变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 鸭架清理干净剁成大块

　　原料：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根 ，护眼加盖熬至2小时；

　　2、汤胡汤再放入洗好的萝卜油菜；

　　4 、鸡精、鸭架大火烧开转小火
，变废盐 、为宝将鸭架捞出晾凉将鸭架上的护眼肉撕下来放入锅内，鸭架清理干净剁成大块 ，汤胡汤料酒、萝卜胡椒粉即可食用。鸭架鸡精 、变废

　　做法 ：

　　1 、将鸭架放入沙锅中
，豆腐一小块，白糯米酒半杯 、放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、清水，小火炖15分钟左右，油菜 、 详情